メタボなオヤジがぐうたらしながらロードバイクで痩せようと企む記録です。2010年からブルベをはじめて7年連続SR取得中。

BRM122埼玉200筑波梅林完走~^^

日曜日は今年の第4戦、BRM122埼玉200筑波梅林に出走してきました~^^
前回のエントリーで書いたとおり、3年ぶりのギリギリ10時間切りの9時間55分で完走。前日の風もおさまってくれて絶好のコンディションでした^^

受付の様子
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スタートは入間市のR299の豊水橋の下ですが、家からだとちょっと不便なので車で現地へ。河川敷の駐車場は無料です^^ 7:00スタートは6:00受付開始なので4:30過ぎに家を出て環八・関越・R16経由で豊水橋へ向かいます。コンビニで朝食を買ったりして豊水橋に着いたのは6:00過ぎ。もう受付は始まっていました(^^ゞ 先にバイクを組んでから受付を済ませます。

ブリーフィング
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年初から毎週一緒になってる信ちゃんや、先週もご一緒したヨシダさん、はらぽんさん&ゆりかさんご夫妻、Vegaさんに杏奈ちゃんにA垣さんなどお知り合いの皆さんにご挨拶したりしてるうちにS水さんとクロサワさんのブリーフィングが始まります。


スタート~PC1セブンイレブン加須北平野店

1/22の実走図
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はらぽん列車に無賃乗車(^^;
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車検の前にお見送りに来てたイーチョねーさんとmamoさんに久しぶりにお会いできました^^ クロサワさんに車検してもらってスタート!最初のうちは信号も多いのでペースが安定しませんが、柏原Sで右折してK260に入る頃にははらぽんさん&ゆりかさんが牽く列車にVegaさんの後ろで連結。そのまま無賃乗車してました(^^ゞ

荒川を渡ります
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安定したペースで26~28km/hで牽くはらぽんさんの絶妙なペースにラクをさせていただいたまま川越市内から川島町を通って荒川を渡って桶川市に入ります。川田谷Sで左折して北本市の郊外を北上、鴻巣市街に入っていきます。

騎西城前を通過
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鴻巣市の中心部で右折してR17を横断、ようやく信号がない郊外へ出ます。加須市の旧騎西町の町中を抜けて騎西城の前を通過します。

PC1セブンイレブン加須北平野店に到着!
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加須市街の手前で右折、加須はなさき水城公園の前を通って北上。北平野Sで右折するとできたてのセブンイレブン加須北平野店に到着します。りんごのデニッシュと豆大福に飲むヨーグルトを買って9:22のレシートをゲット。1時間20分くらいの貯金ができていますのでいいペースですね^^


PC1~通過チェック・筑波山観光案内所

R4で利根川を渡る
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PC1からはソロになって筑波山を目指します。約50kmだから2時間半くらいで行けるでしょうか。K84を北上して栗橋でR4に出て歩道で利根川を渡ります。利根川を渡ってすぐに側道に入ってK56に入って下妻を目指します。

つくばの標識が出てきた
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K56で前を行くカマノさんとのんのんちゃん夫妻に追いつきましたが幸せいっぱいのお二人をお邪魔してはいけないので少し離れて後ろを走ります(笑)。東北新幹線をくぐってR354を横断した先の駒羽根交番前Sを左折してつくばを目指します。

高速列車に乗ってしまった・・・
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信号でさらに前を走る二人組に追いつき、そのままその方たちを一緒になって走っていると、途中で後ろから高速でパスしていった方を前の方が追いかけて行って結果的に30~32km/hで走るトレインが形成されてしまいました(^^ゞ

下妻市役所前を通過
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若三差路で右折してR125に入ると前を走っていた方を吸収して5人になって下妻市街へ。R125から市街地へ入る信号で先頭の方がそのまま直進してしまいトレインの順番が変わりましたが高速は変わらずに進みます。

筑波山が見えてきた
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下妻の市街地から郊外に出るとようやく筑波山の全容が見えるようになります。快晴ですがちょっと霞んでいるみたいですね。

もう目の前
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筑西市に入ってK132に入り桜川を渡るともう筑波山は目の前です。PC1から40km強を1時間40分くらいで走ってきてしまいましたが、このあとは通過チェックまでのヒルクラが待っていますのであと1時間くらいでしょうか。

薬王院参道へ
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K41から右折してつくし湖まで登るところでトレインから離脱します。この先はとてもついていけません。いったんつくし湖まで標高差30mほど登って、つくし湖の南岸を半周してから対岸から薬王院参道に入ります。。。。。

こんな感じの林道
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この参道、こんな感じの林間の道なんですが、最大斜度がEdge読みで15%><距離が短いので歩かなくて済んでよかった(^^;

薬王院前
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延歴元年(782年)に最仙上人が開山したという古刹の椎尾山薬王院の前を通過します。参拝客というよりは登山客の方がちらほらと歩いていました。このあといったん下ってから酒寄林道に入って梅林に向かいます。

筑波梅園の様子。少し咲いてました^^
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林道のほうはサイクリングの人とハイキングの人が結構いて、下りは急坂が続くのでスピードに気を付けながら下っていくとK42に出る手前の南斜面に梅林が広がっていて紅梅が咲き始めていました^^

通過チェックの筑波山観光案内所に到着!
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K42に出て左折して通過チェックの観光案内所まではもう一度登り返しです。もう登らないって勝手に思い込んでいたのでここが一番キツかったです(笑)。 薬王院参道入口から6.7kmを40分かかって12:04に観光案内所に到着。中に入って通過チェックのスタンプを押しました~^^ もうこれで今度こそ今日は登りはありません(笑)


筑波山観光案内所~PC2セブンイレブン大利根北大桑店

観光案内所の上にある大鳥居
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ここから折り返しですが、せっかく筑波山に来たのでガマガエルの像の前で写真を撮ろうかと思っていたのですが、ガマガエルがいるのはさらに登ったロープウェイ乗り場の前とわかって、すぐそばにあった大鳥居の写真を撮ってお茶を濁します(^^ゞ

まずはお土産をゲット!
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さて帰りはランチとお土産ゲットが課題です(笑)。観光案内所から一気に下ってそば屋の「筑膳」を目指しますが、お昼時とあって駐車場に車がいっぱい停まっていたのでそのまま通過。さらに下って次はかりんとう饅頭のお店、「沼田屋本店」に立ち寄ります。ここで先行していた杏奈ちゃん、A垣さん、S田さんの3人組にバッタリ遭遇^^みんなお土産をゲットしたようですね^^

お土産にかりんとう饅頭♪カリッとしてて美味しいね♪
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こちらも5個入りのかりんとう饅頭をお土産に買って、バラで1つ買って食べていきます。カリカリで美味しいですよ~^^ お土産も買ったので次はランチ!ってことですぐ先を左折してコースを外れて200m先にあるチャーシュー麺の「松屋製麺所」へ向かいます。ところがこちらもお店の前まで並んでいました>< 残念ながら諦めてもう一度登り返して返してコースに復帰します。

結局お昼はコンビニ(^^;
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そのまましばらく走っていきますが、疲れてきたのと帰りは西風で向かい風になっていたのでスピードが全然出ません。ちょっとハンガーノック気味になっていたかもしれません。R125に入るところにちょうどファミマがあったので肉まんとピザまんを補給。ハス向かいには「満月」という定食屋があってバイクも停まっているのが見えたのですが、お店に入るのが面倒くさくなっていました(^^ゞ

鬼怒川を渡る
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リスタートするともう25km/hくらいしか出なくなっていました。しばらくは片側2車線のR125を走ります。下妻市街の南側をぐるっと回るように走って長塚三差路から先は往路と同じ道になります。ここから先は片側一車線に。鬼怒川を渡ると八千代町に入ります。

利根川まで戻ってきた
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若三差路で左折してK137に入ってしばらく走っていたら駒羽根交番前の先の信号待ちで2台の先行者に追いつきました。少しの間後ろについていましたがちょっとキツそうだったので前に出て牽きます。後ろにいた方がついてこられたのでそのまま引っ張って利根川まで戻ってきました。反対車線側の歩道に渡って下り線の歩道で利根川を渡ります。

PC2セブンイレブン大利根北大桑店に到着!
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PC2まではあと8km弱なのでそのままがんばって漕いで14:31にPC2に到着。飲むヨーグルトと白身魚フライを買って14:33のレシートをゲット!PC2には杏奈ちゃんたちが休憩していましたが、残りあと50kmなので頑張れば17:00前にゴールできるかも?って思って、休憩もそこそこにリスタートしました。


PC2~ゴール・豊水橋

なんとか日没前に豊水橋に到着
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PC2から先は残り距離と時計をにらめっこしながらがんばって漕ぎます。PC2まで向かい風の中を踏んでしまったので太ももにちょっと痛みが出てしまって25km/h以上出なくなってしまっていましたが、なんとかそれ以下に落ちないように負荷を掛けないように回します。コースがフラットで助かりました(^^ゞ
途中で追いついてきた方と前後しながら鴻巣・川島と走ります。入間川を渡って川越市内に入ったところの信号待ちで「あと20kmを切りましたね。」とか話しながら一緒にゴールを目指します。上戸手前で直進しかけたのを呼び戻したりして最後のk260の霞が関駅周辺の夕方の混雑をなんとかすり抜けたと思ったら、最後の最後でK260が渋滞しています。ヤバい!17:00にまにあわなーい!!って思いながら渋滞している車列の脇を通り抜けて最後の根岸Sの左折は16:50(笑) あと0.8kmです。

ゴール受付だん♪
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根岸Sの信号でもう一台加わって3台一緒にゴール!16:55ゴールだったので9時間55分でギリギリ10時間切りの完走でした(^^ゞ 鴻巣手前から一緒に帰ってきた方は8:00スタートだったのでなんと9時間切り!!スゲー!って思ったら先にゴールしていた信ちゃんはもっと速かった(^^; さすがですね。少し前にゴールされたヨシダさんたちと一緒にスープをご馳走になって少しお話してから引き揚げます。まさか明るいうちに帰って来れるとは思いませんでした^^お天気にも同走者のみなさんにも恵まれてホントにラッキーでしたね。
スタッフのみなさま、出走されたみなさま、そして今回もFBやTwitterで応援していただいたみなさま、ありがとうございました~^^

来週は5週連荘の最後、BRM128東京300行って来いや伊豆高原の予定です。出走されるみなさまよろしくお願いします♪
あ、2月は毎週は走りませんよ~(笑)

ps:BRM212あおば200満員御礼ありがとうございます~^^
2017年初主催でございます(^^ゞ ご参加のみなさまを大丸公園でお待ちしてまーす♪


【1/22の走行(Edge520J)】
合計距離:204.25km
合計時間:8:29:38
平均速度:24.0km/h
最高速度:57.7km/h
平均心拍数:141pm
最大心拍数:162bpm 
平均ケイデンス:--rpm(計測できず)
合計上昇量:977m
合計下降量:896m

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【速報!】BRM122埼玉200筑波梅林完走~^^

とりあえず9時間55分で完走しました~^^
お天気もよくてよかったでーす♪

1/22の実走図
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筑波梅園の様子。少し咲いてました^^
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お土産にかりんとう饅頭♪カリッとしてて美味しいね♪
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【1/22の走行(Edge520J)】
合計距離:204.25km
合計時間:8:29:38
平均速度:24.0km/h
最高速度:57.7km/h
平均心拍数:141pm
最大心拍数:162bpm 
平均ケイデンス:--rpm(計測できず)
合計上昇量:977m
合計下降量:896m

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BRM114千葉200今年は雪のフラワーライン完走~^^

昨日は今年3戦目のBRM千葉200フラワーラインに出走してきました~^^ 南房総ということで、一足早い春の訪れを感じられるかな~?って甘い考えでいましたが、事前の天気予報で夕方に南房総市で雪⛄マーク。まさか降ることはないと思っていましたが、途中ガッツリ降られて寒くて厳しいブルベになってしまいました。

信ちゃんのブリーフィング♪
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まずは車で袖ヶ浦海浜公園へ。アクアライン下りた後のコンビニで朝飯買っていったんだけど準備して受付したりお知り合いの皆さんに挨拶したりしてたら食べるの忘れてしまい、信ちゃんのブリーフィングを聞きながらモグモグ(^^; 今日はAJ神奈川が代表をはじめマヤさんやHさんたちも出走するみたい。けーこさんやヨシダさん、山の子さんにN岡さん、Chisatoさんやそれに年末の千葉のトライアルブルベでお知り合いになったみなさんにご挨拶。ママちゃりで出走される方もいらっしゃいました♪

楽しいスタート前
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ブリーフィングの後はみんなで写真を撮ったりして楽しいスタート前の時間が過ぎていきます。今日は約120人くらいいるそうで、8:00から10分ごとにウェーブに分かれてスタートです。オラは受付が遅かったのでW3の8:20スタートでした・・・。


スタート~PC1富津

1/14の実走図
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行ってきま~す!
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信ちゃんの車検を受けているうちによっしーと山の子さんが出ていくのが見えたので、スタッフに写真を撮ってもらってスタートします。

真っ青♪(このときは・・・)
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牛込海岸から金田に向かう間はちょっと風が強いけど日差しを浴びてるからいいなぁって思いながら前を行くあおばスタッフのSさんの後ろを走っていました。

まけんたさんと山の子さんの後ろで
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K87に出てSさんの前に出させてもらって前をいく山の子さんを追いかけます。小櫃川に架かる金木橋の下りで追いつきましたが、山の子さんの前をはしるまけんたさんがミニベロで飛ばしています。32~35km/hくらいで走っているのでまだ暖まっていないオヤジの脚にはちょっとツラい。。。木更津市内をK90で抜けて道路番号がR16に変わって青堀駅の先で左折するところでとうとう付いていけなくなってお二人をお見送りしました(^^ゞ

大貫中央海岸
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そこから先はしばらく一人旅です。大貫駅の先で内房線を渡って大貫中央海岸に出ます。R465に入ると東京湾観音の入口までは緩やかな登りが続きます。

佐貫町駅前通過
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再び内房線をオーバーパスして佐貫町駅前を直進するとK256に入って新舞子海水浴場へ。海を右手に見ながらアップダウンを抜けると再び内陸に入って内房線を渡ってR127に出ます。

PC1セブンイレブン富津更和店に到着
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R127に入って湊交差点を左折すると2kmでPC1セブンイレブン富津更和店に到着です。最近のマイブームのチョココロネならぬあまおうコロネとヨーグルトを買って10:00のレシートをゲット!ここで先にスタートしたテンボウさんにお会いしました^^ はらぽんさんゆりかさん夫妻やChisatoさんをお見送りしながらあまおうコロネをもぐもぐ。せっかく追いついた山の子さんも先にリスタートしていきます。15分くらい休憩してからこちらもリスタートしました。


PC1~PC2館山

N岡さんの後ろでリスタート
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緩い登りのR465を3kmほど走ってもみじロード入口の信号を左折します。志駒川を渡ると関尻の交差点で、ここを右折してK88へ。まず最初の峠、木之根峠を目指します。

今回は晴れてた戸面原ダム湖
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峠までは約10kmあって前半は緩やかなアップダウンをしながら何度か港川を渡りながら徐々に高度を上げていきます。ダム湖の戸面原湖を過ぎるとハッキリとした登りが始まります。

木之根峠
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キツいのは峠直前の10%の直登。まぁ短いのでなんとかクリア。このあたりは3年前のブルベのときは真っ白でダム湖から先はずっと押して歩いてたことを思い出しました(^^ゞ

久しぶりのしいたけ村
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金束交差点までバビューンって下って右折して長狭街道をちょっとだけ走って平塚交差点を左折します。ここから次の峠までは3.5km。こちらはずっと3%くらいの登りが続いていますが、↑のしいたけ村を過ぎるとピークまで10%の登りがあります。いつも営業しているのか怪しいしいたけ村ですが、自転車乗りにはお店よりもここの周回コースのほうが有名ですね(^^ゞ

道の駅でビンゴバーガー・・・じゃなくて三芳みかんのソフトクリーム(^^;
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ピークを越えると道の駅三芳村鄙の里までは約12kmの長い下りです。道の駅の少し手前でまけんたさんに追いついて一緒に道の駅にピットイン!すでに先着されたみなさんが名物のビンゴバーガーで休憩されていました。ちょうど食べ終わったヨシダさんとけーこさんが入れ違いで出発するところでした。
まだ12時前だし今日は海鮮系を食べようと思っているのでビンゴバーガーはパス。地元三芳のみかんを使ったみかんヨーグルトのソフトクリームを頂きます♪ いっぱい漕いだので暑かったのですが、外のベンチで食べてたらやっぱり寒くなったので店内に避難しました(笑)

雲行が怪しい北条海岸
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横から強い西風を受けて車体がもっていかれそうになりながらK88を南下します。安房地域医療センターで右折すると当然のように向かい風。R128はちょっと渋滞しています。内房線を渡って北条海岸に出ると正面の館山湾には黒い雲が海面まで立ち込めているのが見えました。どうやら天気が変わりそうです><

PC2セブンイレブン館山大賀店に到着!
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宮城で右折してK257に入って2kmでPC2セブンイレブン館山大賀店に到着。スタッフのラルさんがお出迎えしてくれました^^PCには12:26に着きましたが、レジが混んでいてブラックガムと飲むヨーグルトだけ買ってもらったレシートは12:31、ヨーグルトを飲んですぐにリスタートします。


PC2館山~通過チェック南房

晴れてれば綺麗な見物海岸
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PCから洲崎までは西向きなので向かい風でスピードが出ません@@@それどころかどんどん雲行が怪しくなってきて、いつもなら綺麗な海岸線と遠くに富士山を眺めることができる見物海岸も↑ご覧の景色。ヤベーなこりゃ。。。。

まさかの吹雪><
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って思ったのもつかの間、休暇村館山を過ぎたところで前方から強風に乗った雪が吹雪のように吹き付けて来ました><大粒の雪でジャージやレーパンが白くなっていきます。。。ちょうどこの先の波左間のレストランを昼食候補にしていたので立ち寄ろうとしましたが、お店の前の駐車場がいっぱい。まだ貯金が1時間ほどなので時間がかかりそうなのでパスして雪の中を進みます。

雪の洲崎灯台
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寒冷前線の通過で一気に気温が2℃まで下がっていました。吹雪を通り過ぎるとちょっと雪が小やみになりますが、まだ前方には黒い雲があるので安心できません。洲崎灯台の入口を過ぎると南から東へと向きを変えます。追い風になるハズなんですが、寒冷前線が通過した後で風が弱くなってました(^^ゞ

菜の花も寒そう
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平砂浦ビーチホテルを過ぎるとまた海岸線に出ます。館山リゾートホテルの先からは道路の両側に菜の花が植えられていて南房総の早春のイメージに一役買っていますが、残念ながらこのお天気では寒そうに見えますね。。。

雪の通過チェック@南房パラダイス
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館山カントリーと閑散としたファミリーパークを過ぎると通過チェックのある南房パラダイスです。建物の前にロードバイクの集団がいたので通過チェックの場所が変わったのかな?って思いましたがみんな反射ベストを着ていなかったのでいつもの場所に行くと車2台で風除けを作った裏側に通過チェックがありました^^ のんのんちゃんにチェックしてもらって冷え冷えになった苺をいただいてリスタートします。


通過チェック南房~PC3鴨川

雲の下は雪
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相浜でR410に入ると富寿司のある布良ですが、コースから外れるのが面倒になってスルー。白浜フラワーパークの先で右折して海岸線に出ます。これから進む方向に黒い雲がかかっているのが見えてちょっと憂鬱ですが、南の海上は晴れているようで後方に見える大島は晴れているようですからちょうど今いるあたりだけ雲がかかっているんですね。。。

野島崎通過
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次の昼食候補は野島崎前のお店です。白浜中学校の南側で右折すると野島崎までは2kmほど。野島崎前のせと食堂もさざえ屋もいつもは呼び込みのおばちゃんがいるんですが今日は天気も悪く観光客の姿もないのでおばちゃんの姿もなくて閑散としています。うーん、どうしようって思っているうちに通過してしまいました。。。。

ランチは「きよ都」へ
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でも時間は13:40を回っているのでここらでランチを済ませておきたいんだけど。。。ってところで前になーちゃんに連れてってもらった「きよ都」を思い出しました。おどや白浜店の脇を左に曲がると50mほどでお店です^^

ボリューム満点のライダーズランチ♪
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昼の営業時間は14:00まででしたがなんとか間に合いました^^もう他にお客さんもいないので大将に「まだ大丈夫?」って聞いたら「大丈夫ですよ」ってことでラーダーズランチAをオーダー。そういえば前に来た時もこれを頼んだっけ(^^; マグロの漬け丼と天ぷらのセットはボリューム満点でまいう~でした♪

お花も寒そう
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暖かい店内で食事してようやくお腹も満たされて14:00過ぎにリスタートします。また雪が舞い始めていて女将さんに「気を付けて~^^」ってお見送りしてもらいました♪
この先ところどころにお花畑があって花摘みができるところがあるのですが、まだそれほどお花も咲き揃ってなくて、花摘みのお店もやっていませんでした。それでも白間津にはちょっとだけ咲いているところがあったので走りながらパチリ。雪は降ったりやんだりで寒くて、この先の南房千倉大橋の人魚像にご挨拶するのも忘れて通過してしまいました(^^ゞ

ローズガーデンからまた雪
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千倉港を過ぎて北朝夷交差点で右折してR410に戻ります。途中道なりに右折してK297に入ってローズガーデンを過ぎるとまた雪が強くなってきました。フラワーライン入口で前走者2台に追いつきましたがR128に入ってすぐに後ろの方が道路と歩道の間の柵に接触して落車。前を走る方が気づかずに行ってしまいます。追いついて確認すると仲間だというので落車を知らせます。落車された方は立ち上がっていたのでたぶん大丈夫だと思いますが大したことがなければいいのですが。。。。

海の上を渡る房州大橋
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R128は路面がウェットになっていて滑りやすいのであまり路肩に寄り過ぎないように注意しながら走ります。寒くてだんだんお腹が冷えて痛くなってきたのでPCまで持ちそうにないと思い、東江見のファミマにピットイン!トイレを借りてホットココアを補給してお腹を暖めます(^^ゞ リスタートして鴨川オーシャンパークを通過して下りの房州大橋へ。いつもきれいな海上橋からの眺めも今日はグレーで綺麗じゃありません。

太海で県道へ
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その先の太海浜でR128から左折してK247に入ります。仁衛門島がある太海の集落をスリップと飛び出しに注意しながら下っていきます。

鴨川松島も天気悪いので綺麗じゃない
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波太橋を渡ってトンネルを抜けると右手に鴨川松島という絶景が広がるポイントがあるんですが、今日は生憎こんな感じでした(^^ゞ 鴨川松島から鴨川漁港前のカーブが続く集落を慎重に下ります。鴨川の市街地を抜けて駅前を通過します。

PC3ローソン鴨川広場店に到着!
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R128を横断するとPC3ローソン鴨川広場店に到着です。ちょうどマヤさん、Hさん、山の子さんたちが休憩されていました。ホットコーヒーだけ買って15:58のレシートをゲット。この先はこのコースの最難関、清澄山への登りが待っています。暗くなる前に登ってしまいたいのでここはタッチアンドゴーですぐにリスタートしました。


PC3鴨川~ゴール

暗い浜荻の海岸線
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東町交差点でR128の旧道に入ると再び海岸線に出ます。雪は止んでいますが相変わらず雲に覆われているのでいつまた降り出すかわかりません。

天津から清澄への登り
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天津交差点で左折して天津小学校の前をもう一度左折。外房線の踏切を渡ってR128バイパスをくぐるとK81清澄養老ラインは徐々に登り始めます。本格的に登り始めるのは↑この標識からです。ここからしばらくは8%超えのキツい登りが1kmほど続きます。前方の高みにこの先の道が見えるところがなんともイヤラシイ@@@途中波切不動の前後が一番斜度がキツいところで、一部10%を越える部分があります。

また降ってきた><
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なんとか頑張って一番キツいところを過ぎるとまた雪がいっぱい降ってきました。。。頼むから積もるのだけは止めてね><

清澄トンネルで日没
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なんとか清澄寺のある四方木峠を越えて清澄トンネルに入ります。トンネルから先はしばらく下りですが、ところどころ路面が濡れているのでスリップしないようにスピードを落として下っていきます。

K81は林間の狭い下りが続く
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ところどころに人家がありますが、途中は林間の狭い区間が多くて見通しもよくありません。オーバースピードにならないようにぶれーきんぐしながら下っていきます。小櫃川を渡って登り返すと君津市に入ります。その先はしばらく道が狭くなって途中車がすれ違えない区間があります。ちょうど抜いて行った車が対向車とすれ違いに手間取っていて少しだけ停まらされました(^^ゞ
最後にもう一度登り返しがあって七里川温泉を過ぎるとR465にぶつかって左折します。またしばらく下りになって複雑な形をした亀山湖へ。何度か橋で湖を渡っていって上総亀山の先でR410に入ります。
下り基調のR410ですが久留里の手前までは何度かアップダウンがあります。前に崩落したトンネルはまだ工事中で片側交互通行になっていてそこで前走者に追いついてしばらく一緒に走ります。久留里の手前で前の方がストップしたのでそこからまた一人になってゴールを目指します。

ゴール♪
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末吉で左折して久留里線をくぐって末吉西で右折するとゴールまではあと22km。向かい風が強くなってところどころ20km/h以下にスピードが落ちます。ここは修行と諦めて長い直線区間をひたすら漕いでいきます。三高を過ぎて最後の緩い登りがあって上泉を左折。あと12km、18:40だから11時間まであと40分ある。もしかしたら11時間切れるかも???とか思ったら少し元気になってラストスパート(笑)。最後の神納の登りを忘れていたので最後の登りはキツかったですが、がんばって登り切って昭和通りを頑張って走ります。一番キツかったのはゴールの袖ヶ浦海浜公園までのモロ向かい風の1.2kmでしたがなんとか駐車場に到着。。。。アレ?いつものところにゴール受付がない!?って一瞬迷いましたが右奥の方にテールランプがいくつか見えて一安心。WATSさんと信ちゃんに受付してもらって無事10時間53分で完走となりました♪
副代表から暖かいお汁粉をいただいて先にゴールしたけーこさんとしばしお話します。ヨシダさんはすでにお帰りになった模様。しばらく休憩してからスタッフのみなさんにお礼を言って引き揚げます。なんとか今回も完走できてよかった~^^

主催の信ちゃんはじめ、千葉スタッフのみなさま、ご一緒されたみなさま、お世話になりました~^^また今回もたくさん応援いただきありがとうございました~^^ 次は来週の埼玉200です。たぶん(笑)


【1/14の走行(Edge520J)】
合計距離:205.14km
合計時間:9:07:09
平均速度:22.5km/h
最高速度:56.7km/h
平均心拍数:137pm
最大心拍数:168bpm 
平均ケイデンス:--rpm(計測できず)
合計上昇量:1,423m
合計下降量:1,425m

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今年の第二戦 逗子200完走~^^イノシシとぶつかるオマケつき(笑)

昨日は今年2本目のブルベ、BRM107神奈川200逗子に出走してきました~^^
お天気にも恵まれて絶好のブルベ日和となって最後失速しましたがなんとか完走できました~^^ホントは今日の日本橋200にもエントリーしていましたが、昨日満足してしまったので今日は休息日にしました(雨の中走りたくないし・・・)。。。

1/7の実走図
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スタート~PC1ローソン西湘江之浦店

Rieさんのブリーフィング♪
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自走しようかどうか迷ったけど、睡眠よりも寒い中を走らないほうを優先して4:20に起きて新川崎駅へ。始発の横須賀線で逗子まで行きます。逗子の改札前にはよっしーをはじめ、ブルベ参加の方がいっぱいいました♪ファミマで朝飯を買ってから受付を済ませて真っ暗な中で見つけた知り合いのみなさまにご挨拶。今年もよろしくお願いしま~すm(__)m 
6:30過ぎからRieさんのブリーフィングで今年の神奈川ブルベが始まります♪ ブリーフィング後は車検を受けて随時スタート。ユメさん夫妻とPIPIちゃんに会えなかったけどすぐに見つかるでしょう。

ここから信号ごとにスタート
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毎年恒例のR134まではパレードラン。今年はちょっとバラバラでした(^^ゞ 短い信号が変わる単位でスタートします。今回は第二グループ。後ろにはVegaさんがいらっしゃいました。

稲村ケ崎手前でけーこ隊長がばびゅーん!
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日の出前の海岸線は-2.1℃!寒ーい>< 小坪のトンネルを抜けて材木座から由比ヶ浜を回っていくと逗子方面に日が昇る直前でした。稲村ケ崎を超えていくと横をばびゅーんってけーこ隊長が抜いて行きました♪

正面に江の島と富士山!横を抜いて行くのはO川さん♪
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前を向くと前方に江の島と富士山が見えました。後ろからどんどん速い人が抜いて行きますがしばらくは前を行くWさんたちについて行きます。

湘南大橋からは朝日を浴びた富士山♪
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片瀬海岸でWさんの前を牽いていた人がトイレに行かれてWさんが先頭に。後ろからはどんどん速い人や練習の人たちが高速で抜いて行きます。茅ヶ崎の手前でようやくペースが落ち着いてRadio Shackジャージの人の後ろになって31~32km/hで巡航体制に入りました♪

早川口!なんだか速いぞ?
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大磯でR1に出てもずーっと同じペース。とっても走りやすい方でした^^国府津手前でけーこさんの後ろに追いつきます。酒匂川を渡って小田原市街に入るとバスが走ってたりしてちょっとペースダウン。それでもいつもより全然速いです♪

根府川の定点は快晴!
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石橋インターの高架を過ぎて根府川のアップダウンを超えます。今日は雲一つない快晴!真鶴半島の先端の三ツ石もよく見えていました。

PC1ローソン西湘江之浦店に到着!
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けーこさんに続いてPC1ローソン西湘江之浦店に8:40に到着。トイレは渋滞してたんでパスしてグリーンダカラ肉まんとピザまんを買って8:42のレシートをゲット!

肉まん食ってたらけーこさんに激写された(^^ゞ
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グリーンダカラで肉まんを流し込んでたらけーこさんに激写された(笑)。ボトルを忘れたのでバイクに戻ってボトルフォルダーにあるグリーンダカラに注ぎ足してからPC1を後にします。


PC1~網代・間瀬

伊豆山で見つけた早咲きの熱海桜
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真鶴まで登ってから吉浜橋まで下って湯河原の先で静岡県熱海市に入ります。伊豆山への登りはもう10km/hも出ません。調子がいい時はアウターで登れる坂も今日は無理せずインナーローへ。前を行く人の姿がどんどん小さくなって消えていきました(^^ゞ
大名が丘のバス停の手前でピークを過ぎると熱海市街まで5kmの下りです。途中東急ハーヴェストクラブの手前では早咲きの熱海桜が7分咲きくらいになってました^^

熱海海浜公園の熱海桜は1~2分咲き
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熱海市街の一方通行を抜けてR135に合流するところにある熱海海浜公園の熱海桜はまだ1~2分咲きといったところ。来週あたりには満開になってしまうのでしょうか。

赤根崎からの絶景♪
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ニューアカオの手前から錦ヶ浦のトンネルを2つ迂回します。R135に戻ってその先の赤根トンネルもいつものように迂回して赤根崎の絶景ポイントで停車します。

今日から販売のいちご大福ゲット~♪
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多賀まで下って網代を過ぎて網代トンネル手前を左折して迂回路へ。当然間瀬に停車です。10:00ちょうどにお店につきました。今日のお目当ては今日から販売が始まったいちご大福♪ 4個パックをお土産に買って、お店で一つ食べていきます。このあといったん売り切れになってしまったそうで、いっぱい買ってごめんなさい><


網代・間瀬~PC2ローソン伊豆高原東店

御石ケ沢トンネルへ
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早めにリスタートしてR135に戻って立岩トンネルを頑張って登ります。ここからは一人旅です。セブンイレブン手前まで登るとフラットになります。御石ケ沢トンネルと新宇佐美トンネルはこちら側からは登り。ここは耐えるしかありません(^^ゞ

伊東の先でK109へ分岐
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新宇佐美トンネル出口で対向車線まで大きくはみ出して抜いて行ったレンタカーが宇佐美までの下りのカーブをおっかなビックリで下っていくのですぐに追いついてしまいます。普通に下れないなら人のこと抜かなきゃいいのに・・・。
伊東市街を抜けて伊東港の先で左手に分岐してK109に入ります。海が真っ青ですね~♪

いるか浜から急坂を登ります
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汐吹公園まで登って汐吹トンネルを抜けると川奈いるか浜です。道なりに右にヘアピンカーブを曲がるとここから1kmで標高差90mを登ります。ここが前半で一番キツいところ。後ろから来た人に抜かれますがとてもついていけません。ここの登りは7km/hでじーっとガマン(笑)

PC2ローソン伊豆高原東店に到着!
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登り切ってピンクのカフェの前を左折していったん下りますが、すぐにまた川奈ホテルの先まで登りが続きます。先頭とはこのあたりでスライド。4,5番目でSさんともスライドしました。みんな速いなぁ・・・。いったん富戸まで下って富戸港から伊豆高原までは標高差100mの登りです。富戸港から小松製作所の保養所までがちょっとキツい。そこを過ぎると少し斜度が緩くなってPC2ローソン伊豆高原東店に11:30過ぎに到着しました^^いつもより速いので今日はグルメを封印して練習に徹することにしてここで牛丼を買ってお昼にします。ちょうどけーこさんやにゃんこさんも到着してお話しながらイートインで牛丼を食べました。


PC2~PC3セブンイレブン小田原東町5丁目店

アロエが咲く城ケ崎の海岸線
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11:45にリスタート。まずは富戸港まで一気に下っていきます。途中でPIPIちゃんやS入さん、ishiiさんとスライドします。富戸からは城ケ崎いこいの里の少し先まで標高差140mの登りです。ここはオーシャンビュー伊豆城ケ崎の先のヘアピンカーブが一番キツくてここだけ10%あります><富戸小学校わきのS字カーブをがんばって登っていきます。

汐吹公園からの下りで富士山が見える
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途中すれ違う参加者の方たちと手を振りながらスライドしていきます。最後に汐吹トンネル手前で信ちゃんと元気な女の子3人組+もうお一人とすれ違いました~^^ お天気だったので汐吹公園の下りから前方に富士山が見えましたが、カメラを構える前に下ってしまって海岸線に出たら富士山が頭だけになって写真だとよくわからなくなってしまいました(^^ゞ

多賀のセブンイレブンで休憩(^^;
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伊東市街を抜けて新宇佐美トンネルまでがんばって登ります。登りきると網代までは下り基調ですがトイレに行きたくなってしまって多賀のセブンイレブン熱海下多賀店にピットイン!飲み物を買ってちょっと休憩。あとは錦ヶ浦までと熱海から伊豆山への登りと真鶴の旧道の3っつを登れば今日の登りはオシマイ♪

福浦からは旧道へ
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錦ヶ浦を越えて熱海市街まで下ると熱海銀座の熱海桜はちょっと開花してたけど人がいっぱいだったので停まらずにスルー。伊豆山までヘロヘロ登って湯河原へ下ります。吉浜橋から旧道に入って登り始めたところで後ろからけーこさんが「おつかれさま~♪」って言いながらぴゅ~~~って抜いて行きました。福浦立体で左折して東海道線をくぐって山側のK740を登っていきます。

高台からは海が一望♪
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K740はR135と比べて交通量が少ないのでノロノロ走っていても大丈夫(^^; だんだん高度を上げていくと右手に相模湾が見えるようになります。途中には何軒かみかん農家の直売所があって青島みかんを売っています。生ジュースかソフトクリームとかあればいいんですが売っているのはみかんだけ(あたりまえか(^^ゞ)。

根府川でR135に合流
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一度入ってみたいと思っている「れんが屋」の前を過ぎると根府川までは下りです。左右にカーブしながら相模湾を遠望して下って行って根府川でR135に戻ります。

PC3セブンイレブン小田原東町5丁目店に到着!
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さぁあと少しでPCだ・・と気が緩んだわけではないのですが、、、早川を渡ったところで道路の左手から動く物体が2つ飛び出してきました!出てきたのはなんと2頭のイノシシ@@@@今日は川奈~富戸の間でも道路わきに倒れているイノシシがいましたが、今度は生きているイノシシが目の前です><30km/h近く出ていたのですぐに止まれません。。。幸いにも1頭は手前で停まってくれましたが、先に飛び出してきた1頭は止まろうとせず左から右へとこちらを追い越そうとします。止まり切れずにイノシシの右のお尻に前輪がヒットしましたが止まる寸前までスピードが落ちていたのでイノシシもこちらもダメージがなかったようで、イノシシはそのまま対向車線を横切って・・・・と思ったらUターンしてまたこちらに向かってきました。止まっているこちらの目の前を突っ切ってもう一頭とともに左手の草叢へと消えていきましたが、この間数秒。。。。鹿に直撃された方はは存じ上げていますが、オラもイノシシに突進されて落車するかと一瞬覚悟しましたよ(^^ゞ 今年は酉年なのにねぇ・・・。

小田原の中心部を抜けて、酒匂川手前のPC3セブンイレブン小田原東町5丁目店には15:08に到着しました。あんまんとあまおう苺クリームコロネにうま辛チキンで15:11のレシートをゲット。先着していたにゃんこさんやけーこさんとお話しながらちょっと休憩します。それにしてもにゃんこさんは今回は6段変速のママちゃりで出走されていますが、周りに停まっている高校生のチャリと比べても見分けがつかないくらいのママちゃりです(笑)。それでロードより速く走ってしまうなんてなんていう人なんでしょう(^^ゞ


PC3~ゴール

二宮のポイントはヘロヘロ登る><
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にゃんこさん、けーこさんより一足先にPC3をスタートします。あと2時間半あれば着くかな?って思ってましたが親木橋手前から夕方の渋滞にハマります。国府津駅前までノロノロ。いったん下って押切橋からの二宮の登りはまた減速して10km/hになります。もう3%以上の坂を登る脚が残ってません>< 大磯手前でにゃんこさんにパスされますがついて行く脚が残っていません。。。。

唐ケ原でにやんこさんに追いついた♪
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いつもは右折する大磯駅前を直進して長者町を左折して江の島方面へ。R1を跨ぐ高架橋をなんとか登って唐ケ原でR134に出ると信号待ちをしているにゃんこさんに追いつきました^^

渋滞のおかげでにゃんこさんについていけた(^^;
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R134に入ると夕方になって風が西風になったおかげでなんとかそれほど離されずににゃんこさんについて行くことができました。湘南大橋は橋の先の信号を先頭に渋滞していましたが、その先は渋滞もなく江の島までは快適に行けました。

暗くなる前に江の島を通過
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江の島をなんとか暗くなる前の16:45に通過します。だいたいここで200kmですから距離が200kmチョイだったら10時間切れたかも(笑)。江の島の先はいつもの渋滞が鎌倉・滑川まで続いてました。

ゴールのマクドナルド逗子駅前店に到着!
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小坪のトンネルへの登りでついていけなくなりにゃんこさんをお見送りします。逗子海岸はお店への車の出入りに注意しながら走って、朝出てきた信号を左折。朝来た道を逆に走って逗子駅前のマクドナルドに到着。お店の前には神奈川代表のTさんやIさんたちが待っていてくれました♪

ホットコーヒー買ってゴール受付♪
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夕飯を家で食べようと思っていたのでホットコーヒーだけ買って2階の受付へ。Sさんとひとみさんにゴール受付していただいて無事に10時間18分で完走となりました~^^パチパチ

それにしても今回はコースコンディションにも天候にもまた同走者にも恵まれたブルベでした。PCの休憩も10分以内、寄り道は間瀬以外にしなかったのも早かった要因でしょうか。平地はなんとか走れるようになってきましたが、まだ登りが6%以上になると速度が10km/h以下になるので脚の筋肉を鍛えないとダメですね。それと明らかに心肺機能が落ちているのでこちらも練習しないといけませんね・・・。
主催のRieさんはじめ、AJ神奈川スタッフのみなさま、参加者のみなさま、たくさん応援していただいたみなさま、今回もお世話になりました。ありがとうございました~^^次は来週1/14(土)の千葉200フラワーラインの予定です。主催が信ちゃんなんで頑張らないとね!


【1/7の走行(Edge520J)】
合計距離:217.88km
合計時間:9:30:59
平均速度:22.9km/h
最高速度:59.5km/h
平均心拍数:142pm
最大心拍数:171bpm 
平均ケイデンス:67rpm
合計上昇量:1,835m
合計下降量:1,804m

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元旦ブルベ完走~^^

みなさまあけましておめでとうございます~!

今年もメタボオヤジのぐうたら自転車日記をよろしくお願いしまーすm(__)m

さて、「一年の計は元旦にあり」なんて言いますんで、今年は去年の絶不調を吹き払うべく元旦からブルベに参加してきました~^^
AJたまがわ主催のBRM101三浦200です。元旦の0:00スタートってことで、家を22:30に出ます。

受付待ち~
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23:10過ぎに二子玉川・兵庫島に着いたらなんと、受付には長蛇の列!こんなの見たことない(笑)。どうやら120人くらいいるらしいです(^^ゞ でも真っ暗で誰がいるんだかさっぱりわかりません。なんとか主催のartsさんやりんパパさん、クラジさん、triさんにはごあいさつできました。ほかにもSさんやイーチョねーさん、27さん、秋さん、日本橋のOさんがいらっしゃいました。

カウントダウンのあとスタート♪
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artsさんのブリーフィングのあとウェーブ別に10分おきにスタートしていきます。ちょうど午前0:00になるところでみんなでカウントダウンしました♪


1/1の実走図
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スタート~PC1二宮

秋さんの後ろで多摩川を渡る
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ウェーブ3のスタートは0:15。でもクラジさんとお話してたらウェーブ5がもう出てる???慌ててスタートします(^^ゞ なにやってんだか・・・。246のバイパスわきに歩道があるなんていままで全く知りませんでしたが、このブルベのおかげで歩道があることを知りました(笑)
R246の歩道で多摩川を渡って川崎側は階段を下りてR246の側道から走りはじめます。秋さんやOさんの後ろについて走りますがR246の登りですでについていけなくなります(^^ゞ 軽い登りで離れてしまうのでこれはちょっと先が思いやられます。
そのあとも港北ニュータウンの中のアップダウンで元々なくなっている脚はあっさりとなくなって、中山で中原街道に入る頃には前についてくのも精一杯。。。。この辺で秋さんとはさようなら~~~ だんだんバラけて行って桜ヶ丘で小田急線を渡って厚木基地の脇を通る頃には一人旅になっていました。

戸沢橋で相模川を渡る
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新用田辻で右折してK22に入ります。相模線の跨線橋のわきに救急車が停まっているのが見えましたがそのまま通過してしまいました。そうかここだったのね@@@
戸沢橋で相模川を渡ると前をいく3台に追いつきます。すぐに後ろから2台やってきて6台になりましたが前が少し遅かったので我慢できずに前に出てしまいました。このあたりがおバカなところで畠田橋西で左折して小田原厚木道路の側道を30km/h超で前を牽くことになりました。。。もちろん長続きするはずもなく、セブンイレブン平塚城所店で離脱して給水停車(^^; もう右足が攣り始めました。。。。まだ50kmも走ってないのに><

PC1ローソン西湘二宮店(57.0km)に到着!
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金目川に突き当たって左折してK62に入り、水神橋で右折するとR東京で慣れ親しんだルートで大磯を目指します。少し前に集団のテールランプが見えましたが、日向山の登りで見えなくなります。5%くらいの緩い登りなんですが、もう攣った脚ではついていけません><オマケにここまであまり寒さを感じませんでしたが急に寒くなってきました。
大磯で右折してR1に出ると折り返してきた人たちとどんどんすれ違います。みんな速いなぁ・・・・。PC1ローソン西湘二宮店には3:32に到着。W2の〆切は4:11なんで貯金はわずか40分ほど。ここで27さんやShinyaさんに追いつきました^^寒いのでシーフードヌードルとカフェオレで暖まります。ゆっくりしているとイヤになりそうなので休憩もそこそこに3:46にリスタート。三崎港を目指します。


二宮~PC2三浦三崎

Oさんについていけない><
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すぐ前にOさんたちがいて28km/hくらいのいいペースで走っているので後ろにつかせてもらおうとしたけどすぐについていけなくなります。国府本郷の先で背中にカメラを背負ったtriさんをパス。でもOさんについていけなくなって、大磯の信号待ちでは心配そうに見てました。ご心配おかけしてすみません><

湘南大橋は4℃
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R134に出るともう完全に諦めてペースを落とします。それどころかがんばって付いていたので左足も攣り始めました。。。一気に22~23km/hまでペースダウン。途中茅ヶ崎でshinyaさんと27さんにもパスされます。二人とも順調そうでこちらにもついていけません。ここはとにかく我慢、って思って20km/hを切らないように淡々と足を回します。
ヤンキーと混雑が心配だった江の島はすんなり通過。通行規制が敷かれていた鎌倉も通過して小坪へのトンネルの中でまた右足が攣りました。今度は痛くて漕げません。とにかくトンネルを出たところで路側帯に停車します。後ろから来た人に「大丈夫ですか?」って声を掛けられましたが、「はい」と答えるだけで精いっぱい。。。。こんな場所に長い間停まっていられませんが、とにかく右足が攣りっぱなしになってしまって、曲げることもまっすぐ伸ばすこともできません。ここまでヒドイのは久しぶりです><しばらくジーッと痛みが治まるのを待ちます。なんとか膝が曲がるようになってリスタート。もうスピードなんて出ません(^^ゞ

葉山で補給
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座って休みたいので渚橋のファミマはパスして葉山のミニストップを目指します。幸いまだ貯金は残っているようなのでここで補給していきます。5:00を過ぎているのでイートインコーナーが使えて助かりました♪ どこかで初日の出を拝もうって思ってたけどそんな余裕はなくなったのでとにかく完走を目標に変更します。眠くなってきて寒さも感じてたので持っていたソフトシェルを中に着こんだらその後は暖かくて良かったです。

秋谷で白んできた
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長者が崎を回って秋谷に差し掛かる頃、ようやく前方左手の方の空が赤くなり始めました。小さなアップダウンを越えて林交差点を過ぎると初声から三崎口への登りが始まります。長い登りをノロノロと登っていると後ろからtriさんがすーーーっと冷たく抜いて行きました。

PC2ファミリーマート三浦三崎店(110.9km)に到着!
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引橋まで登り切るとあとは三崎までは下りです。一気に下ってPC2ファミリーマート三浦三崎店には6:51に到着しました!w2の〆切は7:44なので50分近く貯金はありました。ちょうどmicron夫妻がいらっしゃったのでおひさしぶりのご挨拶^^ どこかで朝ごはんを食べようと思っていたのでここはコーンポタージュスープだけでリスタートしました。


三浦三崎~横須賀・追浜

初日の出~♪
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リスタートしてすぐに三崎港から城ケ崎大橋の向こうに登る朝日が見えました。みんな停まって写真を撮っています。水平線近くに雲があってその上に太陽が顔を出していました^^ あけましておめでとうございます~^^って感じでよかったです(笑)

宮川公園
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三崎港からはもちろん登ります。ここの登りが一番斜度がありました(^^ゞ 宮川大橋を渡って宮川公園の風車は1つがグルグル回ってました。ちょっと向かい風でしたね@@@

フジトモ商店前
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いったん毘沙門湾まで下って毘沙門トンネルを抜けると松輪の登りです。登り切ったところにあるフジトモ商店はよくブルベでもお世話になっていますが今日はお休み。順光だと対岸の房総半島がよく見えるんですが、朝日とあって逆光でした(^^ゞ
三浦海岸でR134に戻りますが、その直前でパトカーが停まっていて事故の様子。自分も気を付けないと!!

走水からの富士山
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きっとあるだろうと思っていた観音崎のシークレットもなく(笑)、走水の坂を登ります。ここが最期の急坂です。登り切るとご褒美は富士山のお出迎えでした~^^

横須賀市内
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やや追い風の横須賀市内もまったくスピードが出ないので後ろからやってくる人たちにはみんな先に行ってもらいます。いつもは混んでる横須賀中央~汐入あたりも今日はさすがに空いてますね~♪

追浜で休憩
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すき家でも入ろうかと考えながら走っているうちに船越まで来てしまいました。さすがにお腹が空いてきたので追浜のファミマで休憩していきます。肉まんとあんまんとファミチキ食べながらみんなが交差点を通過していくのを見送ります。ちょうどshinyaさんと27さんもやってきました^^


横須賀・追浜~二子玉川ゴール

R357を北上
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お腹も落ち着いたのであとはもうゴールするだけ。柴町のブレーメンはお休みのようでそのまま通過します。ユメさん夫妻とすれ違ったようですがブレーメンに気を取られててまったく気づかずにゴメンナサイ。。。

定点は異常ナシ!
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八幡橋で右折して本牧を回っていくと前方にウワンさんを発見。少し後ろにつかせてもらいました。山下公園前を通過していつもの定点で写真を撮るために離脱。そういえばここに来るのも随分と久しぶりです。

このまま家に帰りたい鶴見川(^^;
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みなとみらいでウワンさんたちの前に出してもらって二ッ谷で右折してR1へ。もうここから先はご近所ライドです(^^ゞ 子安と寺尾のW坂を抜けて末吉まで下って新鶴見橋を渡ってすぐに左折します。この辺りがウチに一番近い区間でここから先は家から遠ざかっていきます(笑)

多摩堤からも富士山見えた♪
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横須賀線沿いをしばらく走って府中街道に出て市ノ坪で右折して綱島街道へ。丸子橋を渡って左折して多摩堤通りへ入ると多摩川浅間神社には初詣の人の長い行列ができてました。いつもは車やバスに追い立てられる多摩堤通りも今日は車も少なくて快適です。対岸遠くには富士山も見えてキモチいいですね~^^

ご~~~~る!
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ゴールのセブンイレブン世田谷玉川2丁目店には12:21に到着!W3なので0:15スタートですから・・・・12時間6分(^^; オシイ(笑)
まぁこの脚の状態では完走できただけで御の字です^^今回もたくさんの方に応援していただいて完走できました。また主催のArtsさんはじめたまがわスタッフのみなさまにはお世話になりました。ありがとうございました~^^

次のエントリーは週末の逗子200です。ご一緒の方よろしくお願いしま~す♪


【1/1の走行(Edge520J)】
合計距離:227.36km
合計時間:10:54:32
平均速度:20.8km/h
最高速度:53.9km/h
平均心拍数:131pm
最大心拍数:175bpm 
平均ケイデンス:69rpm
合計上昇量:1,300m
合計下降量:1,274m

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プロフィール

まこた

Author:まこた
鶴見川CR下流鷹野大橋付近に棲息しています。超デブなままでブルベに参加して、2010年~2016年と7年連続でSRを取得しました。でも相変わらずデブはデブなんで登りは激オソで坂は大キライです(^^ゞ

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