メタボなオヤジがぐうたらしながらロードバイクで痩せようと企む記録です。2010年からブルベをはじめて7年連続SR取得中。

山練~道志みちの巻~

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先日の日曜日に、BRM925の練習を兼ねてBRM905のコースを走りにいってきました。最近ずっと行く行く詐欺状態でしたが、なんとか朝は3:45起床。いつもならそのまま寝てしまうところをなんとかガンバって起きて4:00過ぎに出発です。
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まだ真っ暗。だいぶ夜明けが遅くなりましたね。。。。鶴サイは暗いので新羽橋から緑産業道路を走り、千代橋から鶴サイ沿いの市道を走り、市ヶ尾から横浜上麻生道路へ。起きぬけで出てきて何も食べていないので下麻生で朝マックです。食べてたらようやく周りが明るくなってきました。
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一心地付いてから5:30にマックを出発します。鶴サイを終点まで行き、並木で芝溝街道に入り、馬駈、桜美林前、町田街道と走り、小山で左折して橋本駅前を経由してR413に入ります。
城山ダムは6:39に通過。津久井湖ゴルフ倶楽部の脇の坂をヘロヘロ登り、三ケ木は6:54に左折しました。写真を撮ってから道志道入口の青山交差点に向かいます。
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6:58に右折して道志道にインしたので、山中湖着の目標は3時間後の10:00に決定!ガンバって走るゾ~~!!昨年6月に走ったときは途中何度も足着きしてトータル4時間半かかってます(^^ゞ
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途中青野原7-11で休憩。これからの長丁場に備えてオニギリとクリームパンでガッツリ補給します。R413の神奈川県内最高地点には7:54に到着。写真を1枚だけ撮ってすぐにリスタートしました。
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青根のおまんじゅう屋さんはまだ開店前^^一気に下って少しだけ登ってから両国橋を渡って山梨県に入ります。
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下を流れる道志川にはキャンパー達のテントがたくさん張ってありました。キモチ良さそうだな~^^って思って写真を撮っていたら、車で通りがかったチームのペコちゃんに目撃されていたらしい・・・・w
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写真を撮ってからリスタートしますが、橋の先の急カーブがとってもキツい。。しかもカーブのイン側とセンターライン側は50cmくらいの高低差があります。ちょうど前後から車が来て泣く泣くインベタをヒーコラ走って、登り切ったところで上から両国橋の写真を撮っていたら、4人くらいに「おはよーございま~す^^」って抜かれていきました。。。
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ここから先は前回非常に苦しんだ区間ですが、前回脚を着いた月夜野キャンプ場入口も道志村役場前もスンナリ通過。でも遅いので10人くらいに抜かれてましたw
それでも途中は停車せずに走り続け、道の駅どうしには9:01に到着しました。せっかくなんでなんか食べようかと思ったけど売店は長蛇の列なので、飲み物だけ買ってリスタートしました。
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次は山伏峠までノンストップ。前回は途中で二度ほど足着きしてます。。。人家が途絶え、山伏オートキャンプ場から先が山伏峠の核心部分です。途中ながーい直線ではキレそうになり、edgeのログでは時速5.8km/hまで落ち込んでました。なんとか堪えてトンネルに到着。写真を撮って一応リベンジも完了ですw
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一気に下ってBRM905のPC1ローソンは通過してしまい、突き当りの交差点には10:13に到着。右折して山中湖の北岸を走ります。途中湖畔のサイクリングロードに降りて走りますが、ちょっと雲がかかってましたが、なんとか富士山も顔を出してくれていました。
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そのまま停まらずに明神前で右折してR138に入り、渋滞している車列の脇を注意しながら抜けて、富士吉田市にハ入り、富士見バイパス南で右折してR139に入ります。バイパスは広くて走り易く、一気に下っていきます。富士見バイパス北でR139の旧道と一緒になり大月を目指します。ここから先も基本下りですが、車が多くて道が狭いところがところどころあってちょっと走りづらかったです。。。都留市街をクランクで抜けて大月市に入り、都留高校南で右折してR20へ。

大月市街を抜けて猿橋の7-11に11:42に到着。昼食休憩しようと買物してたら嫁さんから℡が来て、至急帰ってこい!とのこと。メールももらっていたみたいだが、気づいていなかったのでちょうど停車中で良かった。。。どうも嫁さんの妹のだんなが亡くなったらしい。。。。
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といってもここは大月。すぐには帰れません。このあと予定していた松姫は残念ですが(助かったという話も・・・)次の機会に回して、カップラーメンをかきこんんで12:14にリスタート。R20で相模湖まで帰ります。

途中の鳥沢でロードの集団とすれ違いましたが、中ほどにどっかでも見たことある人が手を振ってました。。。と思ったらやっぱりPIPIさんだった^^
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気持ちよく下っていたら上野原の市街は桂川北岸の段丘上にあるのでせっかく下ってきたのに100m近く登り返します。ヘロヘロになって登っていくと藤野の先は渋滞していたので、R20を避けて相模湖に下ります。
湖岸のサークルkでガリガリ君を買って湖畔で食べます。
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さがみ湖リゾートプレジャーフォレストの脇で死にながらなんとか三ケ木まで戻ってあとは来た道を戻ります。家には16:48に到着。久しぶりに200キロ以上走りました。疲れた。。。

このあと静岡まで行ってお通夜と告別式を済ませて先ほど帰宅しました。。。明日は週末のブルベの準備しなきゃ!!

【9/19の走行】
合計距離:215.32km
合計時間:10:02:06
平均速度:21.5km/h
最高速度:61.1km/h
平均心拍数:141bpm
最大心拍数:170bpm
平均ケイデンス:70rpm
合計上昇量:1,967m
合計下降量:1,979m


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コメント
Re: No title
のりぞーさん、こんばんは~^^


> 準備万端ですね!!
>
> 週末はお天気が悪そう&寒そうなので
> 体調管理と服装・装備が難しそうですね
>
> micronさんのサポート頑張って下さい
> ツイッターでフォローしています

台風来てるんでDNSか迷ってますが、家を出ちゃったら走り切るしかないっすw
もし出走したら応援よろしくですw
2010/09/24(金) 21:19 | URL | まこた #-[ 編集]
Re: No title
信ちゃん、こんばんは~^^

> 軽井沢400はDNSしました(TT
> 左足が箱根程度で音を上げてしまう状態で、軽井沢往復出来る気がしません。
> 来年一緒に走りましょうね^^;

なかなか良くならないっすね。。。って喜多方ラーメン食いに行ってるからジャン!
でも無理はできないお年頃っすからゆっくり養生してくださいまし^^
また楽しみましょ~~~^^
2010/09/24(金) 21:18 | URL | まこた #-[ 編集]
No title
準備万端ですね!!

週末はお天気が悪そう&寒そうなので
体調管理と服装・装備が難しそうですね

micronさんのサポート頑張って下さい
ツイッターでフォローしています
2010/09/23(木) 23:55 | URL | のりぞー #-[ 編集]
No title
軽井沢400はDNSしました(TT
左足が箱根程度で音を上げてしまう状態で、軽井沢往復出来る気がしません。
来年一緒に走りましょうね^^;
2010/09/23(木) 19:19 | URL | 信ちゃん #mQop/nM.[ 編集]
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プロフィール

まこた

Author:まこた
鶴見川CR下流鷹野大橋付近に棲息しています。超デブなままでブルベに参加して、2010年~2016年と7年連続でSRを取得しました。でも相変わらずデブはデブなんで登りは激オソで坂は大キライです(^^ゞ

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