メタボなオヤジがぐうたらしながらロードバイクで痩せようと企む記録です。2010年からブルベをはじめて7年連続SR取得中。

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【完走記】BRM504神奈川600(後半)~イザベラ・バード・ヘブン~

ようやくイザベラ・ヘブンの4本目の600kmのブログも終了です。いやぁ半年もかかるなんてねぇ(ただの放置です(^^;)

5/4-5の実走図
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北上~通過チェック江刺

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通過チェック江刺~登米

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登米~PC4石巻

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PC4石巻~角田

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角田~ゴール福島

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エピローグ

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~~~おしまい~~~

【5/4-5の走行(Edge520J)】
合計距離:605.18km
合計時間:29:18:12
平均速度:20.7km/h
最高速度:63.2km/h
平均心拍数:115pm
最大心拍数:159bpm 
平均ケイデンス:68rpm
合計上昇量:3,587m
合計下降量:3,436m

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【速報!】BRM528神奈川600興津反時計回り完走~^^

4連戦の2戦目、BRM528神奈川600興津の反時計回りに出走してきました~^^

結果は・・・・36時間51分でなんとか完走!!

途中浜岡原発そばのすき家にリュックを置き忘れて御前崎のPCから往復するという罰ゲームつきwwでしたが、完走できてよかった~♪ 来週は3戦目の安曇野600ですが、もうグッタリなんで走れないかも(^^ゞ

完走記は書いているヒマがなさそうなので、写真だけちょっとアップしてみました(^^ゞ どこよりも早く速報ブログ!ww

実走図
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駿河健康ランドを後にします
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富士山が見えた!
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ノー七里岩ノーライフ(笑)
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安曇野らしい風景。なごむ~~~
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真っ暗になる前に善知鳥峠!
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深夜の新野峠
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いしだ茶屋のワッルフソフト♪
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御前崎海岸
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宇津ノ谷峠は明治トンネルで
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完走祝いはさくらえびとしらすのかき揚げ丼♪
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【5/28の走行(Edge520J)】
合計距離:626.57km
合計時間:24:57:01
平均速度:20.9km/h
最高速度:63.4km/h
平均心拍数:125pm
最大心拍数:170bpm 
平均ケイデンス:61rpm
合計上昇量:5,531m
合計下降量:5,514m

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明日は4連戦の初戦♪

さて、先日お伝えした通り、明日のたまがわ400奥久慈からブルベ4連戦が始まります。体力、脚力的には不安ですが、北海道1200に出れなくなってしまった今シーズン、モチベーションが下がり気味なので、この辺で気合を入れ直して後半戦につなげたいと思います。

七里岩の試走で逝ってしまったフリーボディもブルベにギリギリ間に合って帰ってきたので、走り慣れたレーシングゼロで出走できるので安心です。何が一番安心って、そりゃもちろんリアが30Tなこと(笑) ヘタレ仕様じゃないと山は登れませーん(^^ゞ

準備できた~^^
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まぁどこまでやれるかわかりませんが、50歳になって、まだまだ走れるんだってことを自分自身に証明したいと思います。とにかく安全に楽しく走れますように~♪

今週末も泣き言を垂れ流しながら走ってると思いますので、みなさん生暖かく応援よろしくお願いしま~す^^


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【完走記】BRM709PBP1000~美瑛~通過チェック富良野まで~

毎日続いていた猛暑日からはようやく解放されたようですが、それでも今日も30℃を越えて真夏日は続いていますがみなさんも夏バテしないように頑張りましょうね~^^ 北海道の1000km完走記も3回目の夜を迎えました。熱中症になってヘロヘロになっていた一日もようやく終わってさぁこれからというところですが、今度は睡魔に襲われます。さぁ今回もどこで寝落ちするのか乞うご期待!!(笑) 

ってことで美瑛から再開で~す^^

実走図(通過チェック鹿追~通過チェック江部乙)
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通過チェック美瑛~通過チェック富良野

この区間の写真はすべてイメージです(^^ゞ

美瑛のセブンイレブンには21:18まで約40分いたようです。サーモンポタージュスープとウィダーインゼリーにファンタオレンジで20:46のレシートが残っています。通過チェックですが、PCだったら〆切まであと8分(^^ゞ今晩も寝ないと言っているウワンさんとかいろんな人がいたと思いますがもうあんまり覚えていません。ホントにぐったりと疲れ切ってました。夕飯もこれじゃほとんど固形物を摂っていませんね。これでは体が持つはずありません。食べられないブルベはだいたい途中でDNFしていますからあまりいい傾向ではありません。この先も心配です・・・。

かんのファームの前を通過。昼間ならきっとこんな感じ(^^ゞ(7/11 21:49)
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Y代表とちこりんねーさんにお別れしてPCを21:18に出発します。美瑛川を渡るとゆるゆると登っていきます。PCから7kmほどノロノロと走ると美馬牛で、交差点の左側にドーム型の屋根をした「花人庵」というおそば屋さんらしきものがあるのですが、やってるのかな?交差点から300mほど先の左手にはかんのファームがあって昼間なら↑のようなお花畑が楽しめますが、残念ながら真っ暗です。。。

深山峠で寝落ち。昼間ならこんな感じ(7/11 21:59)
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かんのファームからちょっと下ってまた登りに掛かると眠くなってきました。交通量が少ないので助かりましたがフラついてます。。。登った先は深山峠ですが、道端に小屋のようなものができていてベンチがありました。ベンチに座って21:59~22:19まで落ちていた模様です(^^ゞ

ファーム富田前を通過。明るいうちに来たかった><(7/11 22:55)
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深山峠展望台を過ぎてトリックアート美術館の先から緩い下りになります。立ち寄りたかったパテスリーメルシーはすでに真っ暗。ざーんねん。
下り切ると上富良野の町に入っていきます。右手にフラノーブルという松尾ジンギスカンとお土産物屋がセットになったような建物がありますが、ここもすでに営業が終了しています。景色も楽しめないしお店もやってないしつまらな~い。。。
町の西側の丘を横切って富良野線の跨線橋の手前の信号を右折して町道に入ります。この信号待ちでずーっと前に見えていたテールランプに追いついたけど、信号が変わってスタートしたらついて来なかったけどどうしたんだろ?車が全く来ないまっすぐな町道をしばらく走ります。並行して走る国道はたまに車の灯りが見えますが、こっちは前も後ろも誰もいません(^^ゞしばらく走って富良野川を渡るとファーム富田があります。

ちなみに去年の北海道1200の帰路に寄ったときはこんな感じ
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コースからは右にそれますが、明るければ立ち寄って富良野メロンのハーフカットにソフトクリームを乗せたヤツを食べたかったんだけどなぁ。。。ラベンダーもちょうど見ごろを迎えていただけに残念ですが仕方ありません。一瞬ここでDNFして明日明るくなってから観光して帰ろうかとも思いましたが、去年それはやったので諦めて通過します。

中富良野町営ラベンダー園を通過。去年はこんな(7/11 22:57)
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そのままコースを走って高台にある北星スキー場の夏場を利用した町営ラベンダー園の前を通過します。ここも去年チャーリーさんとブルさんと3人で立ち寄ったところです。

中富良野から富良野へ続く真っ直ぐな道(去年)
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町はずれで高台からびゅーんって下ってそのまま真っ暗で真っ直ぐな道をひた走ります。学田で左カーブして富良野川にかかるシャトー富良野橋を渡ります。橋の両端が右手の丘にあるワイン工場のシャトーのワイン樽を模した作りになってました。

空知川を渡って北の峰へ(去年)
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富良野の市街地に入って、根室本線の踏切を渡ってすぐに右折します。市街地の西の端をぐるっと回ってR38に突き当たって右折して空知川を渡ります。明るければ正面に富良野スキー場のゲレンデが見えるはずです^^

通過チェックのセブンイレブン富良野北の峰店に到着!(7/11 23:30)
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北の峰で左折して通過チェックPCのセブンイレブン富良野北の峰店まで登っていきます。769km地点のセブンイレブン富良野北の峰店には23:30に到着。美瑛からの34kmに2時間以上掛かっています。。。到着の際にたまがわスタッフのりんパパさんが写真を撮ってくださいました↑りんパパさんありがとうございます~^^でも疲れてて素っ気ない返事しかできなかったような気がしますがごめんなさいねm(__)m
ここではウィダーインゼリーだけ買って23:30のレシートをゲット。ちょっと休憩して23:45にリスタートしています。本当にキツかったのはこれからですが、それはまた次回のエントリーのお楽しみ。。。。。

~~~~~~~~~~~~以下次回更新~~~~~~~~~~~~

【7/11の走行(Edg705)鹿追~江部乙】
合計距離:210.78km
合計時間:13:21:37
平均速度:15.8km/h
最高速度:58.9km/h
平均心拍数:134bpm
最大心拍数:210bpm
平均ケイデンス:61rpm
合計上昇量:1,834m
合計下降量:1,994m

~~~~~~~~~~つづきはまた次回のエントリーで~~~~~~~~~~~

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ハンドル周りを変えてみました^^

今日は2週間ぶりのリハビリでした。先週の右ひざの痛みを理学療法士の先生に話して診てもらうと、右膝と右足首が少しずれてるらしい。それに負荷をかけたので痛みが出たのでは??とのことで、右膝周辺と太もも、ふくらはぎを中心に入念にマッサージして、最後に少しトレーニングして帰ってきました。今日はリハビリが混んでたこともあって3時間コース(^^ゞ みっちりとやってきました~^^

ハンドル周り
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さて、Edge1000を導入しましたが、ハンドル上の設置場所を悩んでいる最中です。たまたまamazonで見かけたので、REC-MOUNTS アウトフロントバイクマウントというのを買ってみました。
今まではハンドルバー上に直接設置していたのですがEdge705と横並びになっていました。これだと上下に並ぶ感じになります。

横から見ると・・・
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コマ図ホルダーを付けて横から見るとこんな感じ。明日はこれでちょっと走って来ようと思います。USBケーブルは抜けないものの先週のブルベでは接触不良で外部電源からの給電が道路の段差の振動によって接地したり外れたりしていたのでやっぱり本体側のコネクタがダメなんだと思います。
明日走ってダメだったら再度いいよねっと行きかな。。。。。


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プロフィール

まこた

Author:まこた
鶴見川CR下流鷹野大橋付近に棲息しています。超デブなままでブルベに参加して、2010年~2016年と7年連続でSRを取得しました。でも相変わらずデブはデブなんで登りは激オソで坂は大キライです(^^ゞ

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